Contenuto
- "Allora, cosa? Non mediti nemmeno, ma ci dirai tutte le ragioni per cui ci porterà totalmente da Bronze a Challenger? Sì, okay."
- Allora, qual è il potere?
- Vedi, solo "jamming games" non è una pratica. Sono giochi di jamming.
Bentornati a PowerUP: la tua fonte per ogni suggerimento, trucco, notizia, bordo ed esperto che posso trovare da dare tu uno spotter nella tua grind fino in cima. Può essere un mondo difficile là fuori nella nuova scena di gioco competitivo, quindi ...
... facciamo una pausa, vero? Solo uno corto. Fermiamoci un attimo, facciamo un respiro profondo e giusto essere per un minuto.
Ti senti meglio ancora? Buono.
Ora espira. Rilassare. Trova il tuo centro. Forse snocciolare alcuni OM se ci sei davvero.
Stiamo per esplorare la meditazione e se raggiungere o meno lo Zen può aiutarti a raggiungere la Zona competitiva.
Ora, prima di iniziare, metterò alcune cose sul tavolo:
- Esistono in realtà molte forme di meditazione attraverso molteplici religioni e pratiche, tutte con forme e metodi diversi.
- È quasi universalmente una pratica colta - vale a dire, cinque minuti non allenati nella posizione del loto probabilmente non faranno molto per te se non per le tue ginocchia.
- Questo è quello per cui ho trovato tu, fedeli lettori di PowerUP. Non pratico personalmente la meditazione. Se hai intrapreso il percorso verso la consapevolezza di se stessi e trovi qualcosa che dico qui per essere fuori dal marchio, sentiti libero di farmelo sapere nei commenti.
"Allora, cosa? Non mediti nemmeno, ma ci dirai tutte le ragioni per cui ci porterà totalmente da Bronze a Challenger? Sì, okay."
Non...abbastanza. Come giocatore competitivo per quasi tutta la mia vita, sono fermamente convinto (e ho avuto molte esperienze) con "The Zone". Se non sei a conoscenza di quello che è, nonostante molti giocatori nei videogiochi, sport e gli innumerevoli altri "giochi" che la vita può lanciarci a parlarne, lo analizzerò.
"The Zone" non è un posto. È uno stato. Chiunque sia lì, in termini più semplici, funziona molto meglio della loro media - sono al loro massimo in termini di prestazioni. Non stanno analizzando se stessi fino alla morte, non stanno pensando troppo, sono solo fare basato su alcune maglie di pratica e intuizione, e di solito giocando modo sopra la loro classe di peso. La loro concentrazione non è su se stessi - è su quello che stanno facendo.
Se hai giocato o fatto qualcosa di impegnativo, potresti aver avuto le tue esperienze con la Zona. Sai - i combattimenti 5 contro 1, sfondare l'intera squadra nemica per un obiettivo, strappare decine o venti pagine di un foglio di scuola elementare in una sola notte e farlo uscire in modo impeccabile. Tutto te fare mentre ci sei dentro sembra solo diventare oro.
È un bel posto dove stare. Ma potresti aver bisogno di aiuto per arrivarci.
Allora, qual è il potere?
Concentrati, lasciando andare l'autocoscienza, la consapevolezza dell'azione ... queste sono tutte le componenti per raggiungere The Zone.
Sono anche componenti (a vari livelli) di molte forme di meditazione.
Quindi, se sei già abile a "arrivarci" a volte attraverso il gioco che giochi, bene. Probabilmente puoi fermarti qui, se lo volessi. Avete un piano che funziona, e faremmo bene a concentrarci sul miglioramento e sulla raffinazione di quel processo più che sulla scissione in una direzione completamente nuova - sebbene non possa ferire da provare. Potrebbe essere difficile, o strano all'inizio, ma avversità è un'opportunità di cambiamento.
Se tu sei non familiarità con qualsiasi cosa abbia parlato a livello personale, continua a leggere. Potremmo aver trovato un modo per farti arrivare lì - anche se per quanto riguarda il gioco mentale qualsiasi cosa possa andare oltre il fisico, il tuo chilometraggio può variare.
Pur essendo uno con l'universo non è necessariamente la priorità assoluta nella nostra lotta per la gloria del gioco, essendo in grado di concentrarsi costantemente sul compito a portata di mano è un'arma piuttosto forte nell'arsenale di un giocatore competitivo.Fortunatamente per coloro che cercano di intraprendere il percorso meno aggressivo per sperimentare la tranquillità, la meditazione non significa necessariamente starsene seduti per ore a riconoscere e poi lasciare andare i pensieri. esso può, ma può anche concentrarsi e prestare la massima attenzione a ciò che facciamo ogni giorno.
Rastrellare la sabbia, un'immagine quasi altrettanto diffusa di una forma di meditazione come canto seduto è un buon esempio qui. Cercare di lasciar andare le distrazioni e dare tutto ciò che hai a quello che stai facendo è una buona pratica da avere in generale, ma soprattutto in un campo in cui una parte importante della nostra performance è cognitiva.
Assolutamente ci sono cose nella sfera fisica che possono portare la nostra grinta in cima - i riflessi e il tempo di risposta, la mira, la memoria muscolare e così via. Ma la maggior parte delle volte, il nostro gioco beneficerà in modo esponenziale di più da noi concentrandoci su di esso (piuttosto che "autopilotare" o "zonare" e facendo semplicemente clic) rispetto all'aggiornamento .20 MS che otterrai dopo l'allenamento con un trainer Aim .
Vedi, solo "jamming games" non è una pratica. Sono giochi di jamming.
Se ti stai solo collegando, scegliendo un personaggio e facendo clic, lo sei probabilmente non sta andando molto meglio di prima. Non c'è un reale intento di migliorare lì - nessun impegno mentale per imparare e migliorare.
Per migliorare effettivamente con la pratica, è necessario avere un obiettivo in mente e quindi concentrarsi quasi esclusivamente su questo - se si sta sbarazzando dei ganci Roadhog o Lux Ults, tenendo traccia del modello di sparo di un AK in CS: GO, o imparando il giusto tempismo in SMITE, devi essere totalmente consapevole e dedicato a ciò che stai cercando di migliorare.
Questo è dove coltivare la meditazione come una pratica può ripagare più di qualsiasi oro della serie di uccisioni. Mentre la pratica effettiva può o non può aiutare la tua crescita personale (di nuovo, il tuo chilometraggio può variare), molti skillset (e pazienza) si trasferiscono abbastanza bene a praticare e migliorare il tuo gioco.
Pensalo come l'allenamento per il lavaggio dell'auto da Karate Kid - Daniel-san stava lavando le auto piuttosto che combattere o sparring, ma quando la partita era iniziata, gli stessi movimenti erano inestimabili. Pur essendo uno con l'universo non è necessariamente la priorità assoluta nella nostra lotta per la gloria del gioco, essendo in grado di concentrarsi costantemente sul compito a portata di mano (e riconoscere / gestire eventuali sentimenti negativi che emergono) siamo armi piuttosto forti in un arsenale di giocatori competitivi.
Quindi, per quei combattenti competitivi tra noi che sanno solo considerare la vittoria e credono che la sconfitta sia impossibile, vai avanti e prova una piccola meditazione - l'eccessiva sicurezza è uno scudo fragile, dopotutto.
E a quelli tra noi che potrebbero usare un modo diverso, più silenzioso di quello di combattere la maggior parte di noi, resistendo nel nostro cammino verso l'alto ... Apri la tua mente. Cammina in armonia e lascia che il resto di noi ne sappia tutto quando torni nei commenti qui sotto.
Alla fine di entrambe le strade prendi, spero che ti vedrò in The Zone un giorno. Ma fino ad allora? Andiamo a giocare alcuni giochi.
Consapevolmente.