Il nuovo anno è il periodo dell'anno in cui le persone si dedicano a fare risoluzioni che molto probabilmente falliranno. Ma non c'è motivo per cui tu debba essere una di quelle persone che smette di andare in palestra a metà del mese.
Quest'anno la risoluzione del tuo nuovo anno si attaccherà.
E questo è come lo farai.
Il prossimoFitocracy è un sito web gratuito per social media e app progettato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Alle tue attività individuali vengono assegnati valori in punti e aumenti di livello più punti ottieni. Ci sono sfide che ti incoraggiano a provare nuove attività e raggiungere obiettivi più alti, e una comunità attiva pronta a darti oggetti di scena per i tuoi risultati.
Nel complesso è un ottimo esercizio di gamification, oltre ad essere un modo divertente per incoraggiare te stesso a lavorare fuori.
Il sito è leggermente inclinato verso il sollevamento pesi e quelle attività hanno valori punto più alti rispetto al semplice cardio. Ma se stai cercando un sito che ti incoraggi e crei un ambiente divertente per l'esercizio, Fitocracy è un eccellente esempio.
Non tutte le risoluzioni di Capodanno sono basate sull'idoneità. Forse questo sarà l'anno in cui riuscirai davvero a risparmiare denaro. Per questo, un grande strumento iniziale è Hai bisogno di un budget.
YNAB è uno dei software di finanza personale più votati che puoi ottenere adesso, ed è anche in vendita in questo momento su Steam.
Il miglioramento personale attraverso la forma fisica e la nutrizione sono importanti risoluzioni del nuovo anno. Ho già suggerito Fitocracy e, a prima vista, My Fitness Pal potrebbe sembrare la stessa bestia, ma porta un paio di altre cose sul tavolo.
My Fitness Pal è un'app gratuita e un sito Web che ti consente di tracciare sia gli esercizi che la nutrizione. I loro database ti permettono di scegliere il tipo specifico di cibo che hai mangiato e possono dare una buona stima approssimativa per le differenze tra un cheeseburger McDonald's e la varietà fatta in casa.
Puoi controllare My Fitness Pal sul loro sito web.
Con la promessa di portare "gratuitamente, un'istruzione di livello mondiale" a chiunque, Khan Academy è perfetta per qualsiasi risoluzione sull'apprendimento del Capodanno.
Vuoi imparare una nuova lingua? Sarà questo l'anno in cui capirai Calculus? Hai bisogno di imparare come programmare in Python? Questo servizio gratuito offre un'ampia varietà di classi e, ancora, è gratuito.
Puoi controllarli al
La codifica sta diventando un'abilità che vale la pena avere. Sia che tu speri di migliorare le tue prospettive di lavoro, o semplicemente di sapere come funzionano le cose, puoi ottenere un facile passo avanti con Codecademy.
Questa strategia basata sul compito di imparare a codificare è super utile e facile da capire. Le lezioni sono incentrate su progetti come "come costruire il tuo sito web personalizzato" e "costruire un modello di sistema solare".
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Quali sono le tue risoluzioni per il nuovo anno? E cosa stai usando per raggiungere i tuoi obiettivi?