Come Animal Crossing aiuta a gestire la depressione e l'ansia

Vivere con una malattia mentale può sembrare di essere intrappolati in una gabbia dei propri pensieri e impulsi. Innumerevoli persone usano i videogiochi come meccanismo di coping per fuggire in un altro mondo, un paradiso simulato in cui possono uscire dalla propria testa per un po 'e in qualcun altro. Per molti, quel paradiso è Attraversamento animali.

Il gioco è progettato per creare un senso di comunità. Ti trasferisci in un nuovo villaggio rurale popolato da animali antropomorfi amichevoli. E tutti ti amano! Ok, forse non incondizionatamente, almeno non all'inizio. Tendono a inviarti una commissione ogni volta che riescono a ottenere. Ma forse questa è la sua bellezza. L'affaticamento e la difficoltà di concentrazione sono entrambi sintomi di depressione. A volte ricevere compiti semplici, gestibili e familiari è sufficiente per aiutare gli individui colpiti a riprendersi. E dopo solo pochi giorni di acquisto di medicine, consegna di pacchi e seppellire capsule del tempo, i tuoi abitanti del villaggio ti tratteranno come una famiglia.

Anche se potrebbe sembrare sciocco, può essere un grande conforto avere qualcuno, anche qualcuno virtuale, dire qualcosa di dolce come "Ti faccio i complimenti fino a quando non vomiti il ​​sabato" o semplicemente dirti che sei apprezzato o addirittura minacciato picchiare la persona che pensavano stesse mettendo a disagio con te dopo un attacco di api.

E quando non sei corteggiato dai tuoi adorabili abitanti del villaggio, puoi fare tutto ciò che vuoi. Questo è il punto del gioco. Non puoi letteralmente perdere. Non puoi morire di fame. Non puoi andare in bancarotta. Non puoi fallire. La pressione è spenta! Dopo una giornata estenuante di depressione e ansia tagliando te, dicendoti che non puoi fare nulla di buono, è bello andare in un posto dove non puoi fare nulla sbagliato. Vuoi trascorrere la giornata a pescare? Vai avanti e parcheggiala sulla spiaggia. Sono usciti dalle campane? Vendi un po 'di frutta e poi concediti un trattamento al parrucchiere. Vuoi disegnare un vestito da bombineria? Rock it. Sei favoloso.

I giocatori di tutte le identità di genere possono vestire i loro avatar in un modo che li renda i più comodi.

A proposito, Nuova foglia ha fatto grandi passi avanti nel permettere ai giocatori di creare e personalizzare uno spazio sicuro abbattendo il rigido binario di genere che un tempo dominava il Attraversamento animali scena della moda. I personaggi femminili possono indossare i pantaloni ora. Personaggi maschili possono indossare gonne e vestiti. I giocatori di tutte le identità di genere possono vestire i loro avatar in un modo che li renda i più comodi. Considerando come gli individui transgender sono più inclini alla malattia mentale rispetto agli individui cisgender, è particolarmente importante per i giochi con personalizzazione del personaggio permettere ai loro giocatori di presentarsi come desiderano.

Attraversamento animaliIl regalo più importante è semplicemente far sentire i propri giocatori a casa. Il villaggio è uno spazio sicuro in cui puoi rallentare e essere te stesso. E anche se certamente non dovrebbe essere usato come cura, Attraversamento animali può rendere la vita con la malattia mentale solo un po 'più facile.