Contenuto
- Per prima cosa, ti spegne il cervello
- In secondo luogo, deve essere l'ultima forma pericolosa di terapia alternativa
- Terzo, è una forma di partecipazione attiva
Non è facile essere verdi.
O così ha detto Kermit. Il punto è, naturalmente, che la vita a volte può farti abbattere. Forse la tua situazione, finanziariamente o personalmente (o Dio non voglia, entrambi) non è esattamente invidiabile. Forse stai prendendo delle decisioni sbagliate. Ancora peggio, forse nella tua ricerca per alleggerire la tensione, stai prendendo decisioni ancora peggiori.
Ma non passare all'alcol per affogare le tue pene. Non trovi l'ultimo farmaco che ti prescrive e ti aggancia più velocemente della maggior parte delle droghe illegali. Non infastidire e rave e perdere la calma e dire cose che non vuoi dire. È troppo facile perdere le persone a cui tieni quando lo fai.
No. Evita tutto e solo ... gioca a un videogioco.
Per prima cosa, ti spegne il cervello
Sembra una cosa brutta (e se stai cercando di convincere qualcuno che il gioco può essere davvero intellettuale, non dirlo a nessuno). Tuttavia, quando il tuo cervello non smetterà di annaspare; quando continua a giocare continuamente a vari brutti scenari e al di sopra di, vuoi una pausa. La tua mente richiede riposo. E poiché non puoi dormire tutto il giorno, dovresti considerare di indulgere in qualcosa che dia al tuo cervello la possibilità di concentrarsi completamente su qualcos'altro
Ho scoperto che con i videogiochi, a meno che non sia un gioco mediocre o semplicemente noioso, ti concentri sempre su quello che sta succedendo. Anche se si tratta di uno sparatutto senza cervello e stai ancora correndo in tondo uccidendo tutto ciò che si muove, ti stai ancora concentrando. Non deve essere un gioco come Viaggio, per esempio, anche se io volontà Dillo Viaggio è stato uno dei giochi più terapeutici che abbia mai giocato. È un po 'come lo yoga o la meditazione interattiva.
In secondo luogo, deve essere l'ultima forma pericolosa di terapia alternativa
Come ho detto, rivolgermi alla droga e all'alcool, o fare qualcosa di ugualmente stupido, come fare una tirata offensiva, non fa altro che esacerbare i tuoi problemi. Non risolve nulla e ti fa sentire solo peggio. Ma sai, giocare a un gioco non ti dà i postumi di una sbornia. Non è qualcosa che dovrai scusarti per il giorno successivo (beh, di solito non). Non crea dipendenza, a prescindere da quello che potrebbero pensare gli attivisti anti-gioco ignoranti. È una forma di sollievo dallo stress pulita, sana e coinvolgente.
Seriamente, di quante cose puoi dire questo? Non è nemmeno costoso come altri hobby in cui potresti scegliere di perderti. Ad esempio, armeggiare con auto vecchie può essere estremamente costoso; anche essere un appassionato di sport è spesso molto più costoso di essere un giocatore, specialmente se ti piace partecipare a eventi dal vivo. Anche lo sci e il golf sono incredibilmente costosi. Suppongo che potresti allenarti senza la necessità di costose attrezzature - e lo raccomando decisamente - ma il gioco si adatta perfettamente.
Sfortunatamente non aiuterà la frequenza cardiaca a riposo, ma funziona ancora. E nessun effetto collaterale, oltre a una minore sensibilità temporanea alla luce solare. ;)
Terzo, è una forma di partecipazione attiva
Essere attivi è ciò che scongiura la depressione e l'ansia. Questo è un fatto. Ora, come ho detto, è una grande idea restare fisicamente attivo, ma c'è una ragione per cui il gioco è chiamato "intrattenimento interattivo". C'è un motivo per cui la parola "attivo" è lì dentro. È perché stiamo effettivamente interagendo con qualcosa; stiamo adottando un approccio proattivo al nostro tempo libero. Permette al nostro cervello di respirare; flette il muscolo della mente e mette da parte tutti quei punti che la vita ti getta addosso.
Anche giocare con gli altri può essere molto utile. Potrebbero essere estranei che non hai mai incontrato prima e che non si incontreranno mai più, ma possono rivelarsi immensamente preziosi. Un buon match solido con alcune persone fa sì che il juicing competitivo scorresse e vinca o perda, probabilmente ti sentirai a lotto meglio di te - e della tua vita in generale - quando hai finito.
Il gioco è malvagio? Si? Dice chi?